Kuinka hamppu on hyödyllistä

Kuinka hamppu on hyödyllistä
Hampun lukuisat edut voidaan yleensä korreloida useiden sen kolmen pääelementin: rasvahappojen, proteiinin, kalsiumin ja kuidun kanssa. Omega-3, Omega-6 ja myös Omega-9 rasvahappoja käytetään kaikki hampun siemenissä ja siemenöljyssä. Kaikki nämä ovat välttämättömiä rasvahappoja, mikä tarkoittaa, että keho tarvitsee niitä toimimaan kunnolla, mutta ei pysty lisäämään niitä, joten heidän on oltava ruokavaliossa. Välttämättömät rasvahapot liittyvät alennettuun kolesteroliin ja sydän- ja verisuoniterveyteen. Toisin kuin eläinrasvat, hampun etuihin kuuluu myös se, että siinä ei ole tyydyttyneitä rasvoja, vaan vain sydänterveellistä sisäelimistön rasvaa. Kahdeksan proteiinityyppiä on elintärkeää elämässä, jota elin ei voi luoda, ja muita, joita elin ei pysty tuottamaan riittävässä määrin. Kaikkien näiden kemikaalien on oltava imeytyneitä vakiomuodossaan.

Hamppuproteiini tarjoaa keholle kaikki välttämättömät aminohapot, joita tarvitaan hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Se tarjoaa aminohappoja määrissä ja tyypeissä. Harvat kannabiksen siemenet tarjoavat tämän minimaalisen päivittäisen ravinnon. Aikuisille voi olla läsnä kaikki tarvittavat öljyt, proteiinit ja kuidut, joita aikuisen on ylläpidettävä kahden viikon ajan, sekä hampunsiemenpussi. Proteiini on paljon luettavissa kuin soijaproteiini. Tämä on Edestinin olemassaolo. Proteiini on noin 65% edestinistä, vahva proteiini, joka on puhdas, helppo valmistaa ja erittäin vakaa. Edestin on siis terveellinen ja erittäin ravitseva.

Hampun pieni viljely Varhaisten 1900er-vuosien tutkimusten mukaan hän voisi toimia ainoana ravintolähteenä eläinten ruoasta. Toisessa tutkimuksessa tutkittiin myös, että hampunsiemenet ovat proteiini- ja hiilihydraattikoostumuksia. Nämä kaksi tuotetta yhdessä muodostavat noin 35 prosenttia tästä kuitusiemenestä, joka sisältää suurimman osan proteiinista, kaikki tuhka ja jotkut rasvahapot. Noin 35 prosenttia tästä kokonaisesta siemenestä on rasvahappoja öljyn muodossa. Loput 25-prosenttimäärät ovat aminohappoja. Yksi hampaiden terveellisten lähteiden ylläpitämiseen liittyvistä haasteista on, että useimmat korkealaatuiset kasviöljyt ovat biokemiallisesti herkkiä. Kuoritut siemenöljyt selviävät yli vuoden ilman merkittävää ravintohäviötä. Hamppuöljyn säilyvyys jääkaapissa on kuitenkin alle kaksi viikkoa siementen puristamisen tai suljetun astian aloittamisen jälkeen. Ruoanvalmistus vaikuttaa myös ravintoaineiden laatuun. Hauran öljyn keittäminen tuhoaa monia sen tärkeitä aineosia.